• Объявления



Любители клубнички

Делимся своими кулинарными секретами и советами

Любители клубнички

Сообщение Утка » 26 апр 2012, 22:49

Про клубнику
Чтобы стать настоящим фанатом клубнички, а заодно укрепить иммунитет и обрести здоровый деревенский румянец, достаточно съедать по небольшой горсти этих чудесных ягод в день.

В клубнике залежи меди. А этот химический элемент словно дрожжи для коллагена. С каждым днем он будет все активнее вырабатываться, делая кожу упругой и сильно оттягивая тот эпохальный момент, когда вам начнут уступать место в транспорте. В этой ягоде содержатся фруктовые кислоты, которые мягко отшелушивают клетки кожи, и витамин С, принимающий активное участие в процессах регенерации и питания. Экстракт клубники богат полифенолами: они уничтожают свободные радикалы, замедляя старение. И как результат, вопрос, кто прекрасней всех на свете, зеркальцу не придется задавать лет до пятидесяти. В ягодах и листьях клубники содержатся фитонциды -растительные антибиотики, поэтому она обладает противовоспалительным и про-тивомикробным эффектом, посильнее, чем многие лекарства. При помощи масок из клубники или косметических средств на ее основе можно осветлять пигментные пятна и даже лечить раздражения кожи.

150 граммов для души и сердца
Если вы понимаете, что из всех извилин головного мозга к вечеру у вас еле шевелятся только 30, опять на помощь придет клубника. Специалисты, проведя ряд опытов, узнали, что в этой ягоде содержится мощный антиоксидант физетин, который усиливает работу мозга и улучшает память. Клубнику даже добавляют в рацион космонавтов. В ее составе более 50 ароматических веществ, и ученые выяснили, что их запах бодрит и улучшает настроение. Всего 150 граммов этих ягод - и отрицательные эмоции нейтрализованы! Интересно, что в Японии клубника наряду с розой считается символом любви, и, как оказалось, не зря. В мелких семечках содержится очень много цинка, который необходим для пробуждения чувственного желания. Клубника также снижает количество сахара в крови и хорошо влияет на работу сердечнососудистой системы.

Облегченная версия
Чтобы по швам трещала только верхняя часть купальника, составьте летний рацион питания, который поможет за месяц расстаться с парой лишних килограммов. Главное условие клубничной диеты - ежедневно съедать не менее полкило свежих ягод. Вес будет постепенно снижаться за счет активизации обмена веществ, выведения избытков жидкости и стимуляции органов пищеварения. Готовьте на завтрак салат: 250 г клубники промыть, разрезать. Половину яблока помыть, удалить семена, нарезать кубиками. Половину банана очистить и нарезать кусочками. Фрукты смешать с 50 г натурального йогурта (1,5%-ной жирности) и 1 ч. л. меда.

сладкая маска
Масками из растертой клубники плюс по 1 ч. л. сметаны и меда, по утверждению косметологов, можно замедлить старение кожи. Охень полезно из клубнихного сока делать кубики льда и каждое утро и вехер весь сезон протирать ими шею, лицо и грудь, а по утрам после умывания слегка массировать кубиками кожу вокруг глаз.
Аватар пользователя
Утка

 
Автор темы
Сообщений: 221
Темы: 189
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 17:59
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Объявления

Вернуться в Кулинарные советы

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yahoo [Bot]




Яндекс.Метрика