• Объявления



Про орехи

Делимся своими кулинарными секретами и советами

Про орехи

Сообщение Мариша » 25 дек 2012, 22:14

МИНДАЛЬ
для женщин
В нем есть вещества и витамины, группы В, улучшающие рост волос и ресниц, состояние кожи, ногтей и зубов. В жареном миндале все свойства сохраняются. Хорошая новость: в миндале на 20% меньше калорий, чем считалось раньше. Ежедневная порция из 23 орешков содержит всего 129 калорий, а не 160! Съедать больше не рекомендуется.

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
для мужчин
По мнению диетологов, в них содержатся вещества, отвечающие за работу всех органов. Калий необходим для сердца и мозга, магний - для сосудов, железо - для крови, а йод - для щитовидной железы, которая регулирует деятельность гормонов. Фосфор укрепляет мышцы и скелет, цинк регулирует обмен веществ. Горсть орехов в день - и вы непобедимы!
Аватар пользователя
Мариша

 
Автор темы
Сообщений: 249
Темы: 237
Зарегистрирован: 23 окт 2012, 19:47
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Объявления

Вернуться в Кулинарные советы

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yahoo [Bot]




cron
Яндекс.Метрика