• Объявления



Соколікування

Диетические системы питания. Как похудеть, как всегда быть красивым бодрым и здоровым… Питание для беременных и кормящих грудью женщин. Здоровый образ жизни обсуждаем и оцениваем диеты, диетические продукты. Красота и здоровье

Соколікування

Сообщение Кухар » 11 мар 2012, 12:55

Соколікування

Більшість людей чудово знають, що соки не тільки смачні та приємні продукти харчування, а й корисні при багатьох захворюваннях. Їх цілющий вплив на організм посилюється при комбінації з іншими соками, а також молоком, кефіром, кислим молоком і т. д. Беручи соки, необхідно строго дотримувати дози, інакше можна замість користі, завдати шкоди своєму здоров'ю.

ЛІКУВАННЯ ТОМАТНИМ СОКОМ.
Томатний сік знижує більш ніж на 30% ризик серцево-судинних захворювань і раку. Його можна приймати в чистому вигляді (до 200 г в день). Для поліпшення смаку і підвищення лікувальної та поживної цінності можна готувати такі суміші:
Томатний сік - 150 г, рідкий мед - 50 г.
Томатний сік - 150 г, лимонний сік - 35 г, сік з часнику - 3 м.
Томатний сік - 150 г, морквяний сік - 45 г, сік з часнику - 3 м.
Томатний сік - 150 г, капустяний сік - 45 г, сік з часнику - 3 м.
Томатний сік - 100 г, сік кропу - 10 г, сік з зеленого листового салату
- 50 г.

ЛІКУВАННЯ МОРКВЯНИМ СОКОМ.
Морквяний сік один з найбільш корисних. Він, маючи високу енергетичну цінність, підвищує опірність організму до хвороб, покращує травлення, Рекомендується приймати до 200 г в день в чистому вигляді або в комбінації з іншими інгредієнтами при гастритах зі зниженою кислотністю, анеміях, жовчнокам'яної хвороби, обмінних поліартритах і кашлі.
Морквяний сік - 150 г, яблучний сік - 50 г.
Морквяний сік - 150 г, мед - 20 г, сметана - 30 г.
Морквяний сік - 150 г, кефір - 50 г.
Морквяний сік - 100 г, молоко 100 р. (при кашлі для дорослих)
Морквяний сік - 50 г, мед 10 г. (при кашлі для дітей)

Лікування огірковим соком
Багатий калієм огірковий сік благотворно впливає на серце і судини, зміцнюючи їх, а також на нервову систему - заспокоюючи її. За добу огірковий сік допускається приймати до 600-700 г, але не більше 100 г за один раз. Для хворих на серцево судинної і нервової системи рекомендується такі рецепти:
Огірковий сік - 70 г, морквяний сік - 30 г.
Огірковий сік - 70 г, кисле - 30 г.
Огірковий сік - 75 г, кефір - 25 г.
Огірковий сік - 50 г, сік зі шпинату - 20 г, сік з коренеплодів селери - 20 г, сік з часнику - 5 г.

Лікування буряковим соком.
У буряковому соку велика кількість корисних речовин, зокрема, фосфору, сірки та калію. Він володіє слабо вираженим послаблюючу дію, тому вживати не більше 100 в день, дійшовши до цієї дози поступово. Рекомендуються наступні суміші:
Сік із червоної салатної буряків - 60 г томатний сік - 20 г, сік із зелені селери - 20 г.
Сік із червоної салатної буряків - 35 г, яблучний сік - 35 г, сік з коренеплодів селери - 15 г, бананове пюре - 15 г.
Сік червоної салатної буряків - 20 г, рідкий мед - 20 г. Готувати безпосередньо перед вживанням і приймати 3-4 рази на день при гіпертонії.
Сік червоної салатної буряків - 30 г, мед 20 г. Закапувати в ніс по 4-5 крапель при нежиті.

Лікування капустяним соком.
Капустяний сік має відхаркувальні, антисептичні та протизапальні властивості. Рекомендується випивати в день до 200 р. Більший ефект від прийому соку при його змішуванні з іншими компонентами.
Капустяний сік - 50 г, томатний сік - 50 г, огірковий сік - 100 г.
Капустяний сік - 50 г, яблучний сік - 100 г, томатний сік - 50 г, сік з кропиви - 5 г.
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту приймати капустяний сік по 50 г 4 рази на день за 45 хвилин до їжі протягом 40 днів. Для лікування гастриту і захворювань печінки приймати два рази на день по 100 г до їжі в теплому вигляді.

Лікування картопляним соком.
Даний сік багатий на калій, фосфор, хлор, сприяє збалансуванню кислот в шлунковому соку, стимулюючи роботу кишечнику. Рекомендується приймати за один раз не більше 50 г свіжоприготованого соку при головних болях, гастритах, метеоризмі, початкової стадії гіпертонії. Для попередження загострень виразкової хвороби шлунка і 12-палої кишки необхідно вживати картопляний сік по 50 г 2 рази на день перед їжею - навесні і восени протягом 15 днів. Є ефективним зовнішнім засобом при лікуванні незначних опіків.
ЛІКУВАННЯ кавуновим соком. Сік кавуна містить багато легкозасвоюваних цукрів, заліза, магнію, фолієвої кислоти і вітаміну С. Використовується свіжим, при захворюванні органів сечовидільної системи: сечокам'яній хворобі, нефриті, піелонефрінах, циститах. Сік готуватися з м'якоті і вживається до 2 л в день, незалежно від прийому їжі.
Аватар пользователя
Кухар

 
Автор темы
Сообщений: 283
Темы: 263
Зарегистрирован: 26 ноя 2011, 09:20
Откуда: Україна
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Объявления

Вернуться в Диеты и здоровое питание

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot]




Яндекс.Метрика