Страница 1 из 1

Риба покращує розумові здібності

СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 13:39
Кухар
Риба покращує розумові здібності

Не так давно закордонні вчені встановили за допомогою трьох своїх досліджень, що риба насправді може сприяти розвитку розуму людини. Чим більше ви будете їсти риби, тим розумніша станете.

Експерти встановили, що якщо регулярно їсти рибу, а точніше вживати містяться в ній жирні кислоти, можна надавати сприятливий вплив на мозок, а особливо його когнітивні функції.

Щоб довести людству свою правоту, норвезькі вчені провели дослідження за участю двох тисяч добровольців. Після нього фахівці виявили, що якщо вживати близько 10 грам риби в день, то помітно збільшиться швидкість реакції мозку. Чим більше риби ви з'їсте, тим кращий буде ефект.

Такі ж результати отримали й датські вчені, які провели експеримент за участю чотирьохсот чоловік. Середній вік добровольців був шістдесят років.

Вчені з Нової Зеландії визнали, що жирні кислоти «омега-3» позитивно впливають не тільки на розум, але і збільшують фізичні здібності. ;) Тому їжте рибу і відчувайте себе розумнішими...