Диета 9 дней -9 килограмм
Добавлено: 17 дек 2010, 12:47
Питаемся по три дня продуктами строго из диеты, плюс пьем зеленый чай и воду (без газа)очищеннцую.
3 дня - кефир 1%,
3 дня - яблоки (несладкие),
3 дня - вареная курица(без соли).
Продуктов можно кушать столько сколько захотим, после 18.00 не едим только кефир или зеленый чай.
Удачи!
3 дня - кефир 1%,
3 дня - яблоки (несладкие),
3 дня - вареная курица(без соли).
Продуктов можно кушать столько сколько захотим, после 18.00 не едим только кефир или зеленый чай.
Удачи!