• Объявления



Салат Табули

Как быстро и вкусно накормить или неожиданно гости на пороге. Рецепты блюд на скорую руку

Салат Табули

Сообщение Зоя Грищенко » 18 ноя 2016, 18:44

Салат Табули


1 пучок петрушки
2 веточки мяты
сок половины лимона
1 помидор
соль, перец
оливковое масло

Приготовление:

Петрушку и листья мяты необходимо очень мелко порезать. Я это делаю в комбайне для резки. Мне нравиться что после комбайна зелень выпускает свой сок и салат получается более сочным. Но как правило зелень мелко режут.
Из помидора необходимо убрать семена и мелко порезать.
Соединить зелень с помидором, добавить сок лимона,сколько добавить сока лимона вы решаете сами.Все зависит от ваших вкусовых предпочтений, я люблю много сока. Соль и перец также по вкусу.
Заправить маслом.
Видео рецепт смотрите здесь
https://www.youtube.com/watch?v=GXtj0eFU4fo
Зоя Грищенко

 
Автор темы
Сообщений: 4
Темы: 4
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 23:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Объявления

Re: Салат Табули

Сообщение Таюша » 21 дек 2017, 16:41

Салат с куриным филе, огурцами и орехами

Ингредиенты:

● Куриное филе — 300 г
● Огурцы — 200 г
● Яблоки — 200 г
● Орехи — 50 г
● Лимон — 1 шт.
● Листовой салат — 1 шт.
● Чеснок — 3 зубчика
● Оливковое масло — 4-5 ст. л.
● Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Филе отвариваем до готовности, остужаем и мелко нарезаем.
2. Огурец нарезаем кубиками, орехи измельчаем ножом.
3. С яблока снимаем кожицу, нарезаем мякоть на кубики, удалив сердцевину. Чеснок продавливаем через чеснокодавилку, смешиваем с растительным маслом, половиной сока лимона, солим и перчим.
4. Листья салата моем, обсушиваем и рвем руками, добавляем орехи, огурцы, куриное филе и яблоко. Добавляем заправку и тщательно перемешиваем. Желательно дать салату немного постоять в холодильнике.
Аватар пользователя
Таюша

 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: 19 дек 2017, 21:19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Готовим на скорую руку

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]




Яндекс.Метрика